本記事では、一回のフェイシャルエステで期待できる効果や、効果を持続できる期間などを詳しく解説します。

「フェイシャルエステは、何回通えば効果が生じるのか？」と疑問に感じている人は少なくありません。多忙な人や費用をかけたくない人は、少ない回数で効果を実感したいと思うはずです。

フェイシャルエステの施術をまず一回受けてみたい人は、ぜひ最後までお付き合いください。

【この記事でわかること】

● 一回のフェイシャルエステで期待できる効果

● 一回のフェイシャルエステで期待できる効果の持続期間

● フェイシャルエステに通う頻度と肌の持続性の関係

● 一回のフェイシャルエステでも効果を高める・維持する方法

【悩み別】一回のフェイシャルエステで期待できる効果

結論、フェイシャルエステは一回の施術でもある程度の効果を期待できます。フェイシャルエステにおいて、効果が期待できる悩みと効果は主に以下の通りです。

• 乾燥肌に対する効果
• ニキビに対する効果
• シミに対する効果
• しわ・たるみに対する効果
• 毛穴に対する効果

上記5つの効果についてそれぞれ詳しく解説するので、確認しましょう。

乾燥肌に対する効果

イオン導入や保湿ケアによって、肌の奥深くや肌表面に潤いをもたらし、乾燥肌に対する効果があるでしょう。

一回の施術でも肌の潤いやハリを期待できますが、効果は一時的です。潤いのあるツヤ肌をキープするためには、自身での保湿ケアや水分補給も心がけましょう。

ニキビに対する効果

フェイシャルエステでは栄養剤導入やパックケアで、ニキビやニキビケアにアプローチします。一回の施術でも、炎症や赤みの落ち着きを体感できるでしょう。

しかし、ニキビ跡の深い凹凸を滑らかにするのは困難といえます。ニキビができる原因を絶たなければ、繰り返し新しいニキビができてしまうため、施術後のニキビ対策も大切です。

シミに対する効果

フェイシャルエステの施術の中には、ターンオーバーを整えるケアがあり、シミの原因となるメラニンの排出をサポートして、シミ対策に一定の効果があります。

美白ケアを合わせて受けることで、肌のトーンアップを期待でき、透明感のある肌を目指せるでしょう。しかし、既にできているシミを一回の施術でケアするのは困難です。

日頃からシミ対策のセルフケアを取り入れながら、施術回数を重ねる必要があります。

しわ・たるみに対する効果

フェイシャルエステでのマッサージやハイフ（HIFU）、EMSなどは「しわ」や「たるみ」の対策としておすすめです。

日常生活で滞った血液やリンパの流れを促し、加齢に伴ってたるんだ肌をリフトアップさせる効果が期待できます。スッキリとしたフェイスラインに近づきたい人にぴったりの施術です。

また、ラジオ波や超音波でコラーゲンの産生を促したり、電磁波で肌を引き締めたりすることも、しわ対策に効果的です。

一回のみの施術で期待できる効果は一時的であるため、キレイな肌やフェイスラインをキープしたい場合は、定期的に施術を受けましょう。

毛穴に対する効果

ピーリングや毛穴ケア用マシンによるケアで、毛穴に詰まったやわらかい汚れを取り除けます。

一回の施術でも、肌の滑らかさや化粧ノリの良さを期待できるでしょう。毛穴が気になる人は、毛穴ケアに特化したコース選びがおすすめです。

しかし、毛穴の黒ずみなどの固い汚れやメラニン汚れは、一回の施術ではケアしきれません。無理にケアすると肌に負担をかけてしまうため、時間をかけてケアしていく必要があります。

一回のフェイシャルエステで期待できる効果の持続期間

フェイシャルエステで期待できる効果の持続期間は、約2〜3日です。

コンディションによっては1週間ほどキープできる場合もあります。持続できる期間は、肌の状態やケアの方法によって個人差が生じるため注意が必要です。

フェイシャルエステの効果をより長くキープするには、正常なターンオーバーを保つことが大切です。ターンオーバーとは、肌が生まれ変わるためのサイクルで、周期は28日とされています。

加齢や不規則な生活、ストレスなどでターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面にたまり、肌のごわつきの原因になります。フェイシャルエステの施術による効果も持続しにくく、すぐに元の肌の状態に戻りやすいでしょう。

ターンオーバーが正常に近い人ほど、フェイシャルエステによる効果をキープできます。ターンオーバーを乱さないように、日頃の生活習慣やケアを見直しましょう。

フェイシャルエステに通う頻度と肌の持続性の関係

ここでは、フェイシャルエステに通う頻度と肌の持続性の関係を質問形式で紹介していきます。

• 頻度が少ないとフェイシャルエステの効果は持続しない？
• 頻度が多ければ多いほどフェイシャルエステの効果は持続する？
• フェイシャルエステを受ける適切な時期やタイミングはいつが良い？
• フェイシャルエステの適切な頻度は？

より効果的にフェイシャルエステに通いたい人は、ぜひ参考にしてください。

頻度が少ないとフェイシャルエステの効果は持続しない？

少ない頻度で施術を受けた場合、施術を受ける間隔が空いてしまいます。その結果、初めてフェイシャルエステの施術を受ける人や、通い始めたばかりの人は効果が持続しにくいでしょう。

肌にしっかりとアプローチすることが難しくなるため、思った通りの効果を期待できないおそれがあります。

また、施術直後の満足度が高い場合、次回の予約を後回しにしてしまう人もいます。適切な頻度で施術を受けられるように、サロンの担当者と相談して次回の予約を入れましょう。

頻度が多ければ多いほどフェイシャルエステの効果は持続する？

頻繁に通ったからといって、効果が持続したり理想の仕上がりに近づいたりするとは限りません。

できるだけ早く肌の悩みを解消したい人や、理想の肌に近づきたい人の中には「頻繁にフェイシャルエステに通ったほうが効果的だろう」と考える人も少なくありません。

しかし、フェイシャルエステの施術には、マッサージやピーリング、マシンを用いたものが含まれ、これらは肌に少なからず刺激を与える施術方法です。適切な頻度の施術であれば問題はないものの、頻繁な施術はかえって肌に負担がかかってしまいます。

肌にダメージが蓄積された結果、新たな肌トラブルの原因となってしまうケースがあります。

フェイシャルエステによる効果をキープしたい人は、セルフケアに力を入れるのがおすすめです。適切なスキンケアだけでなく、規則正しい生活や食生活の改善によってトータルケアを行うことで、肌のターンオーバーやコンディションを整えるのに役立ちます。

フェイシャルエステの施術以外に、内側からの健康的な美しさも意識しましょう。

フェイシャルエステを受ける適切な時期やタイミングはいつが良い？

フェイシャルエステを受けるのにおすすめのタイミングは、生理から1週間後の時期です。

生理が終わると、肌のキメを整えるのに役立つ「エストロゲン」という女性ホルモンの分泌が盛んになります。生理前から生理中にかけて起こるむくみが解消されており、施術による効果が最も期待しやすいでしょう。

肌のコンディションが整うことで、施術による肌トラブルも起こりにくくなります。

フェイシャルエステの適切な頻度は？

フェイシャルエステは、2週間に1度の頻度で施術を受けるのがおすすめです。正常な肌のターンオーバーをはたらきかけ、効果を期待しやすくなります。

特に、初めてフェイシャルエステの施術を受ける人や、肌トラブルを解消したい人は、2週間に1度の頻度を守って通いましょう。

一回のフェイシャルエステでも効果を高める・維持する方法

一回のフェイシャルエステにおいて、効果を高め維持する方法は以下の通りです。

• 食生活を改善する
• スキンケアを怠らない
• 十分な睡眠時間を確保する

上記3つの方法について解説するので、日常生活に取り入れてみましょう。

食生活を改善する

栄養バランスの整った食生活によって、肌のターンオーバーのサイクルを正常に近づけられます。施術後の仕上がりを効果的にキープするためには、以下の栄養バランスを意識しましょう。

食品	主な栄養素	期待できる効果や摂取のポイント
肉・魚・卵	ビタミン・ミネラルなど	● 肉は脂身が少ないものを選ぶ
野菜・きのこ類	ビタミンなど	● 生野菜よりも温野菜のほうが、身体が温まり血行や代謝を促す ● 多めの摂取を心がける
海藻類	ミネラルなど	● 1日50gの摂取がおすすめ
豆腐や納豆などの大豆製品	たんぱく質・脂質・ビタミン・鉄など	● たんぱく質や脂質、ビタミン、鉄などの栄養バランスが豊富 ● 抗酸化作用のある大豆サポニンや大豆イソフラボンで肌のコンディションが整う
発酵食品	たんぱく質・脂肪・ミネラル・ビタミンなど	● 腸内環境が整い、肌トラブルが起こりにくくなる ● 便秘や下痢を起こしやすい人におすすめ

肌に良いからといって、偏った食材ばかり摂るのはおすすめできません。

食べすぎや栄養バランスの悪い食事は、かえって肌の調子を悪くしてしまうおそれがあります。

1日3食、栄養バランスの整った食生活を心がけてください。

また、カフェインを含む飲み物やアルコール、ジュースは控えましょう。水分を摂取する際は、水やノンカフェインのお茶、トマトジュース、豆乳などがおすすめです。冷たい飲料は身体を冷やしてしまうので、常温か温かいものを選び、こまめに摂取してください。

スキンケアを怠らない

肌の調子を整えるためには、適切なスキンケアを意識しましょう。特に重要な洗顔のポイントは以下の通りです。

• 毎日洗顔によって汚れをしっかり落とす
• 日焼け止めや化粧品を使用した日はクレンジングを併用する
• きめ細かい泡で優しく洗い、擦りすぎない
• すすぎ残しがないか確認する

洗い上がり後の清潔な肌には、保湿が欠かせません。化粧水で水分を補ったあとは、乳液の油分でふたをして水分を閉じ込めましょう。

肌質や肌の状態に合わせて、美容液やクリーム、パックを使用するのもおすすめです。

十分な睡眠時間を確保する

成長ホルモンは就寝から2〜3時間の間に分泌され、細胞の修復や疲労回復に役立ちます。睡眠時間が3時間未満の人は、肌の調子が整いにくいため、十分な睡眠時間を確保してください。

また、睡眠時間以外に睡眠の質を意識する必要があります。睡眠の質を向上させるためには、以下のように就寝前の行動や睡眠環境を見直すことが重要です。

• 寝る直前までスマホやPCの画面を見ない
• 寝る直前にカフェインを含む飲み物を摂取しない
• 寝る直前のアルコールや喫煙は避ける
• 寝具や照明、空調など快適な睡眠環境を整える

なかなか眠れないからといって、寝る直前までスマホを操作していると、明るい画面の光によって脳が活性化し、寝つきの悪さや睡眠の質の低下につながります。

寝つけないときは、アロマオイルを焚いたり温かい飲み物を飲んだりして、リラックスできる環境づくりに努めましょう。

フェイシャルエステを受けるならDoctor.Hがおすすめ

フェイシャルエステの施術を試しに受けてみたい人には、Doctor.Hがおすすめです。

高圧のエアジェットで美容液を肌奥深くまで届ける、「Mico stella」という美容マシンを導入しており、自宅でのお手入れではケアしきれない部分までアプローチします。肌への負担を抑えながらハリのある若々しい肌を目指せるのは、Doctor.Hならではの魅力といえます。

また、Doctor.Hでは、10回コースだけでなく一回の単発コースも用意しているので、お試しで体験したい人にぴったりです。

通う回数や頻度についてカウンセリングで相談できるため、ぜひDoctor.Hをご利用ください。

Doctor.Hでフェイシャルエステを予約する

フェイシャルエステは自分の目的に併せて回数を見極めよう

フェイシャルエステは1度の施術で効果を期待できます。しかし、効果をキープするためには、適切な頻度で通い、施術回数を重ねることが大切です。

加えて、栄養バランスの整った食生活や十分な睡眠時間の確保、適切な肌のケアも欠かせません。

フェイシャルエステは、肌の状態や目的によって必要な施術回数が異なるため、エステティシャンと相談しながら施術を受けましょう。

Doctor.Hでは、エアーの力で肌の奥へ美容成分を届ける「Mico stella」を導入し、肌の奥深くまでしっかりアプローチすることで、潤いのある滑らかな肌に近づけます。

また、提携しているクリニックによるオンラインカウンセリングに対応しており、カウンセリングに通う時間がない人でも利用しやすいでしょう。店舗でのカウンセリングも丁寧に行い、納得していただいた上で施術に入ります。

フェイシャルエステに興味がある方は、Doctor.Hのカウンセリングを受けてみましょう。

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